【妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制】妊娠糖尿病的孕妇需通过合理饮食控制血糖，确保母婴健康。建议遵循少食多餐、低糖高纤维的原则，避免血糖剧烈波动。
| 饮食原则 | 具体做法 |
| 控制总热量 | 每日摄入量根据体重和活动量调整，避免过量 |
| 选择低GI食物 | 如全麦面包、燕麦、豆类等，有助于稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果（如苹果、橙子） |
| 少食多餐 | 每日4-5餐，避免暴饮暴食 |
| 限制高糖高脂 | 如甜点、油炸食品、含糖饮料 |
建议在医生指导下制定个性化饮食计划，定期监测血糖，保持良好生活习惯。
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