【为什么早上起来恶心想吐】早晨起床后出现恶心、想吐的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 晨吐（妊娠反应） | 怀孕早期常见症状，尤其在晨间更明显 |
| 胃食管反流 | 夜间平躺时胃酸倒流刺激咽喉，引发恶心 |
| 空腹时间过长 | 长时间未进食导致胃酸过多，刺激胃部 |
| 睡眠质量差 | 熬夜或睡眠不足可能影响消化系统功能 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪会影响胃肠蠕动 |
建议调整作息，避免睡前过量饮食，保持规律作息，并注意饮食清淡。如症状持续，建议及时就医检查。
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