【洋葱可以生吃吗】洋葱是一种常见的蔬菜，常用于炒菜、炖汤或做沙拉。很多人会问：“洋葱可以生吃吗？”答案是：可以，但需注意方式和人群。
生吃洋葱口感辛辣，部分人可能不适应。对于肠胃敏感或口腔溃疡者，建议避免生吃。以下是对生吃洋葱的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以生吃 | 可以，但因人而异 |
| 常见食用方式 | 沙拉、凉拌、夹饼等 |
| 注意事项 | 避免过量，肠胃敏感者慎食 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
总体来说，适量生吃洋葱对健康有益，但应根据个人体质选择是否适合。
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