【杨桃的功效和作用禁忌】杨桃是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也存在一些食用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、膳食纤维，促进消化，清热解毒，利尿通便。 |
| 作用 | 增强免疫力，改善便秘，帮助调节血糖，缓解疲劳。 |
| 禁忌 | 肾功能不全者慎食；空腹食用可能刺激肠胃；过敏体质者需谨慎尝试。 |
杨桃性寒，脾胃虚寒者应适量食用。此外，未成熟的杨桃含有草酸，可能影响钙的吸收。建议选择成熟果实，并注意个人体质反应。合理食用可发挥其营养价值，避免不良影响。
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