【燕菜是什么】燕菜，又称“海藻菜”或“石花菜”，是一种常见的食用海藻，广泛分布于中国沿海地区。它富含多种矿物质和维生素，具有较高的营养价值，常用于凉拌、煮汤或做馅。
| 项目 | 内容 |
| 别名 | 海藻菜、石花菜 |
| 类型 | 红藻类海藻 |
| 主要产地 | 中国沿海地区 |
| 营养成分 | 富含碘、钙、铁、维生素B族等 |
| 常见吃法 | 凉拌、煮汤、包饺子 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便、补充矿物质 |
燕菜不仅味道鲜美，还对人体健康有益，适合日常饮食中适量食用。
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2025-10-17 17:39:32
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