【关于月经失调】月经失调是女性常见的健康问题，指月经周期、经期长度或经血量出现异常。常见原因包括压力大、饮食不规律、体重变化、内分泌紊乱等。
| 类型 | 特征 | 常见原因 |
| 月经稀发 | 周期超过35天 | 内分泌失调、多囊卵巢综合征 |
| 月经频发 | 周期少于21天 | 激素波动、子宫肌瘤 |
| 经量过少 | 血量明显减少 | 营养不良、甲状腺功能减退 |
| 经量过多 | 血量过多 | 子宫内膜异位、凝血障碍 |
若症状持续或影响生活，建议及时就医，进行妇科检查和激素水平检测。调整生活方式、保持良好作息有助于改善月经状况。
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