【红肉是什么肉】红肉是指哺乳动物的肌肉组织，通常指牛、羊、猪等家畜的肉类。这类肉在生时颜色较深，主要因为含有较多的肌红蛋白。红肉富含蛋白质、铁和维生素B12，但过量摄入可能增加心血管疾病和某些癌症的风险。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 哺乳动物的肌肉组织，如牛肉、羊肉、猪肉 |
| 特点 | 肌红蛋白含量高，颜色较深 |
| 营养 | 含有丰富蛋白质、铁、维生素B12 |
| 健康建议 | 建议适量食用，避免过量 |
合理搭配饮食，注意烹饪方式，有助于减少红肉带来的健康风险。
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问 红肉是什么肉
2025-10-17 15:44:26
问题描述：
红肉是什么肉，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-17 15:44:26
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