【骨折吃什么营养品补品】骨折后，合理的营养摄入有助于加快骨骼愈合和身体恢复。以下是常见的推荐营养品和补品：
| 营养品 | 功效 | 建议 |
| 钙片 | 促进骨骼再生 | 配合维生素D效果更佳 |
| 维生素D | 帮助钙吸收 | 日常晒太阳或补充 |
| 蛋白质粉 | 修复组织 | 每日适量摄入 |
| 胶原蛋白 | 促进软骨和结缔组织修复 | 可选饮品或胶囊 |
| 锌 | 有助于细胞生长和愈合 | 多吃坚果、肉类 |
建议在医生指导下选择合适的补品，并结合均衡饮食，如多摄入牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等富含蛋白质和矿物质的食物。
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