【眼干涩怎么办】眼干涩是常见的眼部不适症状，多因用眼过度、环境干燥或泪液分泌不足引起。以下是针对眼干涩的应对方法总结。
| 方法 | 说明 |
| 保持眼部湿润 | 使用人工泪液或眼药水缓解干涩感 |
| 控制用眼时间 | 每用眼40分钟休息5-10分钟，远眺放松 |
| 调整环境 | 避免长时间处于空调房或风沙环境中 |
| 增加水分摄入 | 多喝水，保持身体和眼部水分充足 |
| 热敷 | 用温毛巾敷眼，促进血液循环，缓解疲劳 |
日常注意眼部卫生，避免用手揉眼，必要时可咨询专业医生。
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问 眼干涩怎么办
2025-10-17 13:26:38
问题描述：
眼干涩怎么办，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-17 13:26:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
