【红豆去湿气还是赤小豆要注意什么】红豆与赤小豆虽常被混用，但两者在中医中有不同功效。红豆偏于利水消肿、清热解毒；赤小豆则更擅长健脾化湿、利水消肿。选择时应根据体质和需求决定。
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 功效 | 利水消肿、清热解毒 | 健脾化湿、利水消肿 |
| 适用人群 | 水肿、热毒者 | 湿气重、脾胃虚弱者 |
| 注意事项 | 食用不宜过量，易胀气 | 与薏米搭配效果更佳 |
建议根据自身情况合理选用，并注意适量食用，避免不适。
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问 红豆去湿气还是赤小豆要注意什么
2025-10-17 12:52:02
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红豆去湿气还是赤小豆要注意什么，求解答求解答，第三遍了！
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2025-10-17 12:52:02
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