【去拉萨高原反应严重吗】去拉萨旅游，高原反应是许多游客关心的问题。拉萨海拔约3650米，属于高海拔地区，部分人可能会出现轻微到中度的高原反应，如头痛、恶心、乏力等。但大多数人经过适应后可缓解。
| 项目 | 内容 |
| 高原反应程度 | 轻微至中度为主 |
| 常见症状 | 头痛、恶心、气短、失眠 |
| 发生概率 | 约30%-50% |
| 适应时间 | 1-3天 |
| 预防措施 | 保持水分、避免剧烈运动、提前服用红景天 |
建议初到拉萨时避免剧烈活动，逐步适应环境。若症状严重，应及时就医。总体而言，高原反应并非不可克服，做好准备即可安心旅行。
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