【黑糖和老红糖的区别和功效】黑糖与老红糖都是传统糖品，但它们在原料、制作工艺和功效上有所不同。以下是两者的对比总结：
| 项目 | 黑糖 | 老红糖 |
| 原料 | 甘蔗汁熬制 | 甘蔗汁浓缩后发酵 |
| 颜色 | 深褐色，略带焦香 | 红棕色，较深 |
| 口感 | 较甜，略带苦味 | 更甜，口感柔和 |
| 功效 | 补血、暖宫、促进代谢 | 补气养血、调理经期 |
| 适用人群 | 体质偏寒、女性经期饮用 | 体虚、气血不足者适合 |
黑糖更注重营养保留，适合日常保健；老红糖则因发酵过程，更适合补气养血。根据个人需求选择更合适的产品。
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