【枸杞子的功效与作用】枸杞子是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于改善肝肾不足引起的头晕、腰膝酸软等 |
| 明目护眼 | 含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力 |
| 提高免疫力 | 富含多糖类物质，能增强人体免疫功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降血糖 | 研究表明枸杞子对调节血糖有一定辅助作用 |
枸杞子可直接食用或泡水饮用，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起上火。
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问 枸杞子的功效与作用
2025-10-17 09:30:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 09:30:08
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