【枸杞菊花茶怎么泡】枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，具有清肝明目、增强免疫力的功效。正确的方法能更好地释放其营养成分。
总结：
1. 准备适量枸杞和菊花。
2. 用热水冲泡，水温控制在80-90℃。
3. 浸泡5-10分钟即可饮用。
4. 可根据口味加入蜂蜜或冰糖。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备枸杞10克、菊花5克 |
| 2 | 烧开适量水，冷却至80-90℃ |
| 3 | 将枸杞和菊花放入杯中 |
| 4 | 倒入热水，盖上杯盖 |
| 5 | 浸泡5-10分钟，可根据喜好调整时间 |
| 6 | 酌情加入蜂蜜或冰糖调味 |
注意：避免使用沸水，以免破坏营养成分。
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