【枸杞吃多了会怎样】枸杞是一种常见的养生食材，适量食用有助于滋补肝肾、明目养颜。但过量食用也可能带来一些不良影响。
| 项目 | 影响说明 |
| 胃肠不适 | 过量食用可能引起腹胀、腹泻 |
| 上火 | 部分人可能出现口干、喉咙痛等上火症状 |
| 糖分摄入过多 | 枸杞含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 药物相互作用 | 与某些药物同服可能影响药效 |
建议每天食用量不超过20克，长期食用应根据体质调整。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 枸杞吃多了会怎样
2025-10-17 08:48:08
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答推荐答案
2025-10-17 08:48:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
