【牙石怎么去除小窍门】牙石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，容易引发牙龈炎和口腔异味。以下是一些去除牙石的小窍门，帮助你保持口腔健康。
| 方法 | 说明 |
| 漱口水 | 使用含氟或抗菌成分的漱口水，可减少牙菌斑形成。 |
| 牙线清洁 | 每天使用牙线清理牙缝，防止食物残渣堆积成牙石。 |
| 软毛牙刷 | 使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免损伤牙龈。 |
| 柠檬汁 | 柠檬汁具有天然酸性，可帮助软化牙石，但不宜频繁使用。 |
| 定期洗牙 | 每半年到一年到专业牙科进行洗牙，彻底清除牙石。 |
注意：以上方法适用于轻度牙石，严重者应尽快就医，避免影响牙齿健康。
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