【感冒全身酸痛如何快速缓解】感冒引起的全身酸痛是常见的症状，主要由于病毒感染引发的免疫反应。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
| 多喝水 | 补充水分，促进代谢，缓解不适。 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在酸痛部位，可缓解肌肉疼痛。 |
| 温水泡脚 | 促进血液循环，减轻全身酸痛感。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等。 |
| 药物缓解 | 可适量服用止痛药（如对乙酰氨基酚），但需遵医嘱。 |
注意：若症状持续加重或伴随高烧，应及时就医。
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