【青少年增高钙片是真的吗】“青少年增高钙片是真的吗”是许多家长关心的问题。这类产品通常宣称能促进骨骼生长，帮助青少年长高。但实际效果因人而异，需结合科学依据和个体情况综合判断。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 含钙、维生素D等，有助于骨骼健康。 |
| 作用 | 不能直接“增高”，但可支持正常生长发育。 |
| 效果 | 因人而异，需长期坚持，配合饮食与运动。 |
| 注意事项 | 不建议盲目依赖，应遵医嘱，避免过量摄入。 |
总体来看，青少年增高钙片并非万能，合理营养、充足睡眠和适量运动才是促进长高的关键。
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