【青橄榄的功效与作用及禁忌是什么】青橄榄是常见的水果，具有多种健康功效，但也需注意食用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、生津止渴、增强免疫力 |
| 作用 | 缓解咽喉不适、改善口腔异味、促进消化 |
| 禁忌 | 胃寒者慎用，空腹不宜食用，过敏体质应避免 |
青橄榄性凉，适合夏季食用，可泡水或入菜。但脾胃虚寒者食用后可能出现腹泻，建议适量并搭配温性食物。总体而言，合理食用青橄榄对身体有益，但需根据个人体质调整。
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