【喝伊利纯牛奶有什么好处】伊利纯牛奶是一种常见的乳制品，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是其主要优点的总结：
| 优点 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质蛋白，有助于肌肉生长和修复 |
| 提供钙质 | 有助于骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松 |
| 富含维生素D | 促进钙吸收，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康 |
| 增强体力 | 提供能量，适合运动后补充 |
总体来看，适量饮用伊利纯牛奶对身体有益，尤其适合需要补充营养的人群。但应注意个人乳糖耐受情况，避免过量饮用。
以上就是【喝伊利纯牛奶有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
