【芹菜的功效与作用是什么】芹菜是一种常见的蔬菜，不仅味道清新，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 芹菜性凉，有助于清除体内热气，缓解上火症状。 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压，适合高血压患者食用。 |
| 利尿通淋 | 芹菜有利尿作用，可帮助身体排出多余水分，缓解水肿。 |
| 补钙补铁 | 富含钙、铁等矿物质，有助于增强骨骼和预防贫血。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，改善便秘问题。 |
总的来说，芹菜营养丰富，常吃有助于维持身体健康，尤其适合注重饮食均衡的人群。
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