【掐痧的作用与功效有哪些】掐痧是一种传统的中医外治疗法，通过刺激皮肤表面，促进气血流通，达到调理身体的效果。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉酸痛 |
| 清热解毒 | 有助于排出体内湿热，改善上火症状 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
掐痧适合用于感冒、头痛、肩颈酸痛等症状的辅助治疗。但需注意，操作时应由专业人员进行，避免不当操作引发不适。
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