【腰间盘膨出要怎么治疗】腰间盘膨出是常见的脊柱问题，通常由长期姿势不良、劳累或退行性变化引起。治疗方法多样，需根据病情轻重选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 卧床休息、物理治疗、药物缓解疼痛 |
| 理疗康复 | 中度症状 | 针灸、推拿、牵引等改善局部血液循环 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫 | 如保守无效，需手术减压或固定 |
建议早期发现、及时干预，避免病情加重。日常注意坐姿、加强腰背肌锻炼，有助于预防复发。如有持续疼痛，应及时就医，由专业医生评估后制定方案。
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