【寒性体质吃什么水果】寒性体质的人应选择温热性质的水果，以帮助身体保持温暖、促进血液循环。以下是一些适合寒性体质食用的水果及它们的特性：
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 苹果 | 温 | 健脾养胃 |
| 桂圆 | 温 | 补气血 |
| 龙眼 | 温 | 安神补脑 |
| 红枣 | 温 | 补气养血 |
| 樱桃 | 温 | 补肝益肾 |
避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、梨、柿子等。根据个人体质调整饮食，有助于改善寒性体质带来的不适。
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问 寒性体质吃什么水果
2025-10-16 21:53:29
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