【苹果煮水的正确做法和功效】苹果煮水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值。以下是其正确做法与主要功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 苹果1个（可带皮）、清水适量 |
| 做法 | 苹果洗净切块，加水煮沸后小火煮10-15分钟，可加少许冰糖调味 |
| 功效 | 1. 补充维生素；2. 帮助消化；3. 清热解毒；4. 缓解便秘 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎加糖，孕妇可适量饮用 |
苹果煮水口感温和，适合日常饮用。可根据个人口味调整甜度，是健康生活的良好选择。
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问 苹果煮水的正确做法和功效
2025-10-16 20:39:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 20:39:23
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