【高血压人不能吃什么东西呢？】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下为常见应避免或限制的食物总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致血压升高 | 每日食盐不超过5克 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易引发肥胖和动脉硬化 | 少吃或选择清淡烹饪方式 |
| 酒精 | 会直接升高血压，影响药物效果 | 尽量不饮酒 |
| 高糖食品 | 易导致肥胖和血糖波动 | 控制甜食摄入量 |
| 腌制食品 | 含大量钠和添加剂 | 减少食用频率 |
高血压患者应保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时定期监测血压，遵医嘱调整生活方式。
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