【高嘌呤食物都有哪些】嘌呤是人体代谢产物，过量摄入会增加尿酸，引发痛风等问题。了解高嘌呤食物有助于控制饮食，预防相关疾病。
以下是常见高嘌呤食物的总结：
| 食物类别 | 高嘌呤食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉）、加工肉制品 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆等 |
| 酒精 | 啤酒、白酒、红酒 |
建议高尿酸人群减少以上食物的摄入，多饮水，保持健康生活方式。
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问 高嘌呤食物都有哪些
2025-10-16 18:44:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 18:44:45
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