【心脏不好不能吃什么】心脏不好的人应特别注意饮食，避免加重心脏负担。以下是一些应尽量避免或减少摄入的食物。
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食物 | 增加血压，加重心脏负担 | 控制每日盐摄入量在5克以内 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易导致肥胖和动脉硬化 | 少吃或选择蒸煮方式 |
| 高糖食品 | 引发血糖波动，增加心脏压力 | 控制甜食摄入，避免含糖饮料 |
| 酒精 | 升高血压，影响心律 | 男性每天不超过1杯，女性不超过半杯 |
| 胆固醇高的食物 | 如动物内脏、蛋黄等 | 适量食用，避免过量 |
合理饮食是心脏健康的重要保障，建议结合医生建议，制定科学的饮食计划。
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