【复合维生素片的作用和功效是什么】复合维生素片是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充剂，常用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养素。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，并支持新陈代谢。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充营养素 | 提供人体必需的维生素和矿物质 |
| 增强免疫力 | 如维生素C、E等有助于提高抵抗力 |
| 支持代谢功能 | B族维生素参与能量代谢 |
| 维护皮肤健康 | 维生素A、C、E对皮肤有保护作用 |
| 促进骨骼健康 | 钙、维生素D有助于骨骼发育和强度 |
总体来看，复合维生素片适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群使用，但应在医生指导下合理服用。
以上就是【复合维生素片的作用和功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
