【小樱桃的功效与作用】小樱桃不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。它富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。
以下是小樱桃的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、铁等矿物质 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分有助于提高身体抵抗力 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于血红蛋白生成 |
| 促进消化 | 膳食纤维可帮助肠道蠕动，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用有助于减少自由基损伤 |
适量食用小樱桃，能为身体提供多种健康益处。但需注意，过量食用可能导致腹泻或上火，建议每日摄入量控制在100克以内。
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