【小西米的功效与作用】小西米是一种常见的食品原料，主要由木薯淀粉制成，具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的碳水化合物，能快速提供能量。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用。 |
| 促进消化 | 易于消化，适合肠胃较弱的人群。 |
| 低脂肪 | 不含脂肪，适合控制体重者食用。 |
| 美容养颜 | 富含微量元素，有助于皮肤健康。 |
小西米常用于制作甜品、饮品等，口感滑爽，广受喜爱。合理食用可为身体带来多种益处。
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