【小腿毛细血管破裂怎么办】小腿毛细血管破裂是一种常见的皮肤问题，通常表现为皮肤下出现小红点或紫斑，多数情况下无需特殊治疗，但了解应对方法有助于缓解症状。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 外伤、久站、高血压、维生素缺乏等 |
| 症状 | 小红点、紫斑、轻微疼痛或肿胀 |
| 自我护理 | 避免剧烈运动，抬高腿部，冷敷缓解肿胀 |
| 医疗建议 | 若频繁发生或伴随其他症状，应就医检查 |
| 预防措施 | 均衡饮食，补充维生素C和E，避免长时间站立 |
一般情况下，毛细血管破裂会自行恢复。若情况严重或反复发作，建议及时咨询医生，排除潜在疾病。
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