【负离子的功效是什么】负离子是指带负电的氧分子，广泛存在于自然环境中，如森林、瀑布和海边。其对人体健康有多方面的好处。
总结：
负离子有助于改善空气质量、提升情绪、增强免疫力、促进睡眠等。以下是其主要功效：
| 功效 | 说明 |
| 改善空气质量 | 吸附空气中的灰尘、细菌等污染物 |
| 提升情绪 | 增加血清素分泌，缓解压力与焦虑 |
| 增强免疫力 | 促进细胞代谢，提高身体抵抗力 |
| 促进睡眠 | 调节神经系统，帮助放松入睡 |
| 缓解疲劳 | 改善血液循环，减轻身体疲劳 |
负离子在日常生活中可通过空气净化器、负离子发生器等方式获取，适合长期处于室内环境的人群使用。
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