【泡面的热量高吗】泡面作为一种方便食品，受到很多人的喜爱。但它的热量是否高呢？答案是：取决于种类和分量。
不同品牌的泡面热量差异较大，一般每份（约100克）热量在300-500大卡之间。如果加上调料包和油脂，热量会进一步增加。
| 品牌/类型 | 每份热量（约100克） | 备注 |
| 统一红烧牛肉面 | 400大卡 | 含油量较高 |
| 康师傅鲜虾鱼板面 | 380大卡 | 热量适中 |
| 其他普通泡面 | 300-400大卡 | 视配料而定 |
总体来看，泡面的热量并不算特别高，但如果长期食用或搭配高热量食物，仍可能导致摄入过多热量。建议适量食用，并注意营养均衡。
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