【低密度脂蛋白参考范围】低密度脂蛋白（Low-Density Lipoprotein, LDL）通常被称为“坏胆固醇”，因为它在血液中过多时，容易沉积在血管壁上，增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。因此，了解低密度脂蛋白的参考范围对于评估个体的血脂水平和心血管健康至关重要。
不同年龄、性别及健康状况的人群，其低密度脂蛋白的理想范围可能有所不同。以下是对当前医学界普遍认可的低密度脂蛋白参考范围的总结，并结合不同人群进行分类说明。
一、低密度脂蛋白参考范围总结
| 检测项目 | 参考范围（mg/dL） | 单位说明 |
| 低密度脂蛋白（LDL-C） | 70–100 | 理想范围 |
| 低密度脂蛋白（LDL-C） | 100–129 | 接近理想或边缘升高 |
| 低密度脂蛋白（LDL-C） | 130–159 | 轻度升高 |
| 低密度脂蛋白（LDL-C） | 160–189 | 中度升高 |
| 低密度脂蛋白（LDL-C） | ≥190 | 明显升高 |
> 注：单位为毫克/分升（mg/dL），在某些国家也可能使用毫摩尔/升（mmol/L）。1 mmol/L ≈ 38.7 mg/dL。
二、不同人群的建议范围
1. 健康成年人
- 理想范围：<100 mg/dL
- 目标范围：<130 mg/dL（如有心血管风险因素）
2. 糖尿病患者
- 建议目标：<100 mg/dL
- 若有其他心血管风险，建议控制在<70 mg/dL
3. 高血压患者
- 建议目标：<100 mg/dL
- 对于高风险人群，建议进一步降低至<70 mg/dL
4. 已有冠心病或动脉粥样硬化患者
- 建议目标：<70 mg/dL
- 部分专家建议可降至<50 mg/dL，但需根据个体情况调整
5. 儿童与青少年
- 理想范围：<100 mg/dL
- 若家族中有早发心血管病史，建议更严格控制
三、影响低密度脂蛋白的因素
- 饮食：高饱和脂肪、反式脂肪摄入会提高LDL水平。
- 运动：规律运动有助于降低LDL并提升高密度脂蛋白（HDL）。
- 体重：超重或肥胖者常伴随LDL升高。
- 遗传因素：家族性高胆固醇血症等遗传病会导致LDL异常升高。
- 吸烟与饮酒：均可能对血脂水平产生负面影响。
四、如何管理低密度脂蛋白
1. 生活方式调整：控制饮食、增加运动、戒烟限酒。
2. 药物治疗：如他汀类药物是目前最常用的降脂药物。
3. 定期监测：建议每年至少一次血脂检查，尤其是高危人群。
通过了解和关注低密度脂蛋白的参考范围，可以更好地评估自身心血管健康状况，并采取相应的预防和干预措施，从而有效降低患病风险。
