【天枢穴是什么】天枢穴是中医经络学中一个重要的穴位，属于足阳明胃经。它在人体腹部的位置较为明显，常用于治疗多种消化系统疾病和妇科问题。以下是对天枢穴的详细总结。
一、天枢穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 天枢穴 |
| 英文名称 | Tianshu (ST25) |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 部位 | 脐旁2寸（约3指宽）处 |
| 主治病症 | 腹痛、腹泻、便秘、月经不调、痛经等 |
| 操作方法 | 针刺、艾灸、按摩 |
| 作用 | 调理脾胃、通经活络、止痛 |
二、天枢穴的定位与取穴方法
- 定位：位于腹部，肚脐左右各2寸（即两指宽），水平方向与肚脐平齐。
- 取穴方法：
- 可以用手指从肚脐向两侧量出两指宽的距离。
- 或者用自身手掌宽度为标准，从肚脐向外侧移动两掌宽的位置。
三、天枢穴的功效与应用
1. 调理肠胃功能
天枢穴是治疗腹痛、腹泻、便秘等消化系统疾病的常用穴位。通过刺激此穴，有助于改善肠道蠕动，缓解胃肠不适。
2. 缓解妇科问题
对于女性来说，天枢穴可有效缓解痛经、月经不调等问题，具有一定的调经作用。
3. 缓解腰腹疼痛
在一些慢性腰痛或下腹疼痛的情况下，针刺或艾灸天枢穴也有一定疗效。
4. 增强体质
长期按压或刺激天枢穴，有助于增强脾胃功能，提高身体免疫力。
四、使用注意事项
- 刺激天枢穴时应避免空腹或饱腹状态下进行。
- 孕妇慎用此穴，尤其在怀孕初期不宜针刺。
- 若有严重疾病，应在专业医师指导下使用。
五、总结
天枢穴是一个非常实用的穴位，尤其在调理肠胃和妇科问题方面效果显著。无论是通过针刺、艾灸还是简单的按摩，都可以帮助改善身体的不适。了解并正确使用天枢穴，对日常保健和疾病预防都有积极作用。
