【收缩压和舒张压的正常值】在日常健康检查中，血压是衡量心血管系统健康状况的重要指标之一。血压通常由两个数值组成：收缩压和舒张压。了解这两个数值的正常范围，有助于及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防或治疗措施。
收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的最大压力，而舒张压则是心脏放松时血液对血管壁的最小压力。两者共同反映了心脏泵血能力和血管的弹性状态。
根据世界卫生组织（WHO）及国际高血压联盟（ISH）的最新指南，成人血压的正常范围如下：
一、血压分类标准（成人）
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压（1级） | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（2级） | ≥160 | ≥100 |
二、不同人群的参考范围
对于儿童、青少年、孕妇以及老年人，血压的正常范围会有所不同。例如：
- 儿童和青少年：血压随年龄增长逐渐升高，需参考特定年龄段的百分位数。
- 孕妇：妊娠期间血压可能略有升高，但应避免过高，以防止妊娠高血压综合征。
- 老年人：由于血管硬化，收缩压可能偏高，但舒张压可能较低，需综合评估。
三、注意事项
1. 测量方法：血压应在安静状态下测量，避免运动、吸烟、饮酒后立即测量。
2. 多次测量：单次测量结果可能受多种因素影响，建议多次测量取平均值。
3. 定期监测：尤其是有高血压家族史或慢性病患者，应定期检查血压变化。
通过了解收缩压和舒张压的正常值，可以更好地掌握自身的健康状况，及时调整生活方式或寻求专业医疗建议。保持血压在正常范围内，是预防心脑血管疾病的重要一步。
