【什么是舒张压和收缩压】血压是衡量心脏泵血功能和血管健康状况的重要指标，通常由两个数值组成：收缩压和舒张压。了解这两个概念有助于更好地掌握自己的健康状况，并在日常生活中做出更合理的健康管理决策。
一、
收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁产生的最大压力，通常在心跳的瞬间达到峰值。它反映了心脏泵血的能力以及血管的弹性状态。而舒张压则是指心脏在放松时，血液对血管壁的压力，它显示了血管的阻力情况。两者共同构成了我们常说的“血压值”，如120/80 mmHg，其中120为收缩压，80为舒张压。
正常范围内的血压有助于维持身体各器官的正常供血，而过高或过低的血压都可能引发健康问题。因此，定期监测血压并了解其意义，是保持心血管健康的重要手段。
二、表格对比
| 项目 | 收缩压 | 舒张压 |
| 定义 | 心脏收缩时血液对血管壁的最大压力 | 心脏放松时血液对血管壁的压力 |
| 测量时机 | 心跳的高峰时刻 | 心跳的低谷时刻 |
| 正常范围 | 90–120 mmHg | 60–80 mmHg |
| 代表意义 | 心脏泵血能力 | 血管阻力与弹性 |
| 异常影响 | 过高可能导致心脏病、中风等 | 过低可能导致头晕、乏力等 |
| 测量方式 | 通过血压计测量 | 同样通过血压计测量 |
三、小结
收缩压和舒张压是血压的两个关键组成部分，分别反映了心脏的活动状态和血管的健康状况。了解它们的意义，有助于我们更好地关注自身健康，及时发现潜在的健康风险，并采取相应的预防措施。
