【委中穴位置】一、
委中穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足太阳膀胱经，位于人体膝部后侧。它在临床中常用于治疗腰痛、下肢疼痛、关节不适等病症，具有舒筋活络、通经止痛的作用。了解委中穴的准确位置，有助于日常自我按摩或配合针灸、艾灸等疗法进行调理。
委中穴的定位方法较为简单，通常以“腘横纹中点”为基准，结合周围解剖结构进行确认。该穴位在人体后侧，靠近大腿与小腿交界处，是常见的保健与治疗穴位之一。
二、委中穴位置表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 委中穴 |
| 英文名称 | Weizhong (BL40) |
| 所属经络 | 足太阳膀胱经 |
| 位置 | 膝关节后侧，腘横纹中点 |
| 解剖结构 | 在胭窝中央，股二头肌腱与半腱肌之间 |
| 穴位特点 | 属于合穴（五输穴之一） |
| 功能作用 | 舒筋活络、通经止痛、清热利湿 |
| 常见适应症 | 腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、关节炎等 |
| 按摩方式 | 可用拇指按压、刮痧、艾灸等方式 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，以免伤及血管或神经 |
三、小结
委中穴作为足太阳膀胱经的重要穴位，具有广泛的临床应用价值。正确掌握其位置，不仅能帮助缓解常见疾病，还能作为日常保健的有效手段。建议在专业医师指导下进行相关操作，以确保安全与效果。
