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天门冬氨酸钙

更新时间:发布时间: 作者:董赤赤

天门冬氨酸钙】天门冬氨酸钙是一种常见的有机钙补充剂,广泛应用于保健品和药品中。它以天然来源的氨基酸——天门冬氨酸作为配体,与钙结合形成稳定的化合物,具有良好的生物利用度和吸收性。相比传统的无机钙(如碳酸钙、磷酸钙),天门冬氨酸钙在胃肠道中的刺激较小,更适合对消化系统敏感的人群。

以下是对“天门冬氨酸钙”的简要总结:

一、基本介绍

项目 内容
中文名称 天门冬氨酸钙
英文名称 Calcium Aspartate
化学式 C₄H₆CaN₂O₄
分子量 约 214.2 g/mol
物理性质 白色结晶粉末,易溶于水
生物利用度 较高,吸收率优于无机钙
常见用途 钙补充剂、保健品、药物添加剂

二、主要特点

1. 吸收率高

天门冬氨酸钙在胃酸作用下可被分解,释放出游离钙离子,有助于提高钙的吸收效率。

2. 对胃肠刺激小

相比碳酸钙等无机钙,天门冬氨酸钙不易引起胃部不适或便秘,适合长期服用。

3. 促进骨骼健康

作为钙源,有助于维持骨骼强度和密度,预防骨质疏松症。

4. 与其他营养素协同作用

可与维生素D、镁等共同作用,提升整体钙代谢效果。

三、适用人群

- 需要补钙的成年人

- 骨质疏松高风险人群

- 胃肠功能较弱者

- 长期服用抗酸药或抗生素者

四、注意事项

事项 说明
服用时间 最好在餐后服用,减少空腹时的胃部不适
与其他药物相互作用 与某些抗生素(如四环素类)可能产生反应,建议间隔服用
过量风险 长期过量摄入可能导致高钙血症,需遵医嘱
孕妇/哺乳期 应在医生指导下使用

五、总结

天门冬氨酸钙作为一种有机钙补充剂,因其良好的吸收性和较低的副作用,在现代营养补充领域中备受青睐。对于需要长期补钙且对传统钙剂不耐受的人群来说,是一个较为理想的选择。然而,仍需根据个体情况合理使用,并在必要时咨询专业医生或营养师。

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