【如何区分真假近视】在儿童和青少年中，近视是一个常见的视力问题。然而，并不是所有视力下降都是真正的近视，有些可能是由其他因素引起的“假性近视”。正确区分真假近视，有助于采取合适的干预措施，避免不必要的治疗或延误病情。
一、什么是假性近视？
假性近视，也称为调节性近视，是由于眼睛的睫状肌过度紧张，导致暂时性的晶状体屈光力增强，从而出现类似近视的症状。这种情况通常发生在长时间近距离用眼后，如看书、玩手机等。假性近视并非真正的屈光不正，而是可以通过休息和适当调节得到改善。
二、如何区分真假近视？
区分真假近视主要依赖于专业的眼科检查，尤其是通过散瞳验光来判断。以下是一些常见方法和判断依据：
| 判断方式 | 真性近视 | 假性近视 |
| 症状表现 | 视力持续下降，看远模糊 | 视力波动，可能有短暂改善 |
| 散瞳验光结果 | 眼睛屈光度增加（如-1.00D以上） | 屈光度无明显变化或恢复正常 |
| 睫状肌功能 | 睫状肌处于正常状态 | 睫状肌紧张，调节能力差 |
| 是否可恢复 | 无法自行恢复，需配镜矫正 | 通过休息和训练可改善 |
| 常见人群 | 长期用眼不当者 | 学生、青少年，尤其是用眼过度者 |
三、如何应对真假近视？
1. 定期检查：建议每半年进行一次眼科检查，尤其是儿童和青少年。
2. 科学用眼：控制近距离用眼时间，注意用眼卫生，保持正确的读写姿势。
3. 合理休息：遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外物体20秒。
4. 散瞳验光：对于疑似假性近视的情况，应进行散瞳验光以明确诊断。
5. 视力训练：在医生指导下进行视力调节训练，帮助缓解眼部疲劳。
四、总结
真假近视虽然都表现为视力模糊，但成因和处理方式截然不同。假性近视多为暂时性，通过调整用眼习惯和适当治疗可以恢复；而真性近视则需要长期佩戴眼镜或进行其他矫正措施。家长和学生应提高警惕，及时就医，避免误判和延误治疗。
正确识别真假近视，是保护视力的重要一步。
