【神门穴的准确位置】神门穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阴心经的原穴，具有宁心安神、清热利咽、通络止痛等功效。在临床中常用于治疗失眠、心悸、头痛、耳鸣等症状。了解神门穴的准确位置对于针灸、按摩或自我调理都有重要意义。
一、神门穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 神门穴 |
| 英文名称 | Shenmen (HT7) |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 穴位类型 | 原穴、输穴 |
| 功能作用 | 宁心安神、清热利咽、通络止痛 |
| 适用症状 | 失眠、心悸、头痛、耳鸣、焦虑、抑郁等 |
| 按摩方法 | 指腹按压、揉捏、点按等 |
| 针灸作用 | 镇静安神、调节情绪、改善睡眠 |
二、神门穴的准确位置
神门穴位于腕部内侧，具体定位如下：
- 取穴方法：
将手掌心朝上，腕横纹的尺侧（小指一侧）端，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处即是本穴。
- 解剖结构：
神门穴位于尺侧腕屈肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深层有尺神经和尺动脉经过。
- 图示说明（文字描述）：
在手腕内侧，靠近小指的一侧，触摸时可感受到一个明显的凹陷处，按压时会有酸胀感。
三、使用注意事项
1. 按压力度适中，避免用力过猛造成损伤。
2. 孕妇慎用，尤其是怀孕早期应避免刺激此穴。
3. 配合其他穴位效果更佳，如内关、神阙、太冲等。
4. 建议由专业医师指导进行针灸或艾灸，以确保安全有效。
四、结语
神门穴作为手少阴心经的重要穴位，在中医治疗中应用广泛。掌握其准确位置有助于日常保健和疾病调理。无论是通过按摩还是针灸，都能起到良好的舒缓和治疗作用。希望本文能帮助您更好地了解神门穴，并在实际生活中加以运用。
