在现代生活中，关于性生活的频率问题一直是人们关注的焦点。尤其对于女性来说，如何在保持健康、情感稳定和生活平衡之间找到一个合适的“度”，是很多人关心的话题。然而，“女人多久同房1次最好”这个问题并没有一个统一的答案，因为每个人的身体状况、心理需求、生活习惯和伴侣关系都不同。

首先，我们需要明确一点：性生活并不是衡量一段关系是否健康的唯一标准。每个人的性需求和节奏都有所差异，有的女性可能更倾向于频繁的亲密接触，而有的则更注重质量而非频率。关键在于双方是否感到舒适、满足，并且彼此尊重。

从生理角度来看，规律的性生活有助于促进血液循环、缓解压力、增强免疫力，甚至对心理健康也有积极影响。但过于频繁或长期缺乏性生活，都可能带来负面影响。例如，过度频繁可能导致身体疲劳、情绪波动；而长期缺乏则可能引发焦虑、自卑或对亲密关系的疏离感。

此外，女性的性需求还受到多种因素的影响，比如月经周期、激素水平、情绪状态、工作压力等。例如，在排卵期前后，部分女性可能会有更强的性欲；而在经期或压力较大的时期，性欲可能相对降低。因此，了解自己的身体信号，适时调整节奏，是非常重要的。

从心理学角度来说，性生活的频率也与情感连接密切相关。高质量的亲密互动可以增进信任、加深感情，而单纯追求次数则可能让关系变得机械化、缺乏温度。因此，与其纠结于“多久一次”，不如更多地关注“如何在一起”。

当然，如果夫妻或伴侣之间在性生活上存在明显的不协调，建议通过沟通来寻找解决方案，必要时也可以寻求专业的心理咨询或医学帮助。毕竟，性生活不仅仅是生理行为，更是情感交流的一部分。

总结来说，“女人多久同房1次最好”没有标准答案。重要的是根据自身情况和伴侣的需求，找到一个适合双方的节奏。只要双方都感到舒适、愉悦，并且关系和谐，那么无论频率高低，都是值得肯定的。

最后提醒一句：健康、平等、尊重和沟通，才是维持良好亲密关系的基础。