乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在女性中较为普遍。虽然它不是恶性肿瘤，但如果不及时关注和治疗，可能会对身体健康造成一定影响。那么，乳腺增生的症状有哪些呢？以下将为大家详细介绍一下。

首先，最常见的症状是乳房胀痛。很多患者会在月经前感到乳房明显胀痛，尤其是在月经来潮前一周最为严重，而月经结束后疼痛会有所缓解。这种疼痛通常为双侧对称性，但也可能出现在一侧。

其次，乳房内可以触摸到肿块或结节。这些肿块通常是多发性的，大小不一，质地较软或中等硬度，边界不清，但一般不会与皮肤或胸肌粘连。部分患者在体检或自我检查时发现这些异常。

另外，乳头溢液也是乳腺增生的一个常见表现。尤其是非哺乳期出现的乳头溢液，可能是清亮、淡黄或血性的液体。需要注意的是，如果溢液颜色异常或伴有其他不适，应尽快就医排查其他潜在问题。

此外，部分患者还会出现情绪波动、焦虑、失眠等症状。这可能与内分泌失调有关，因为乳腺增生往往与体内激素水平的变化密切相关。

最后，有些患者可能会在乳房部位出现皮肤改变，如红肿、瘙痒或局部皮肤增厚，但这在乳腺增生中相对少见，更多见于其他乳腺疾病。

总的来说，乳腺增生的症状有哪些，主要表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液以及情绪变化等。如果你发现自己有上述症状，建议及时到正规医院进行乳腺彩超或钼靶检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

平时也应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、情绪波动，适当锻炼，饮食清淡，有助于预防和缓解乳腺增生的发生。