尿常规检查是日常体检中非常常见的一项基础检查项目，它能够帮助医生了解肾脏功能、泌尿系统健康状况以及身体的代谢情况。对于普通人群来说，了解尿常规化验单中的各项指标及其正常范围，有助于更好地掌握自身健康状态。

那么，尿常规化验单上常见的项目有哪些？它们的正常值又是怎样的呢？

首先，尿常规主要包括以下几个部分：颜色、透明度、pH值、比重、蛋白质、葡萄糖、酮体、红细胞、白细胞、亚硝酸盐、胆红素和尿胆原等。下面将逐一介绍这些项目的参考范围及意义。

1. 颜色：正常尿液呈淡黄色至琥珀色，颜色深浅与饮水量有关。如果出现深褐色或红色，可能提示血尿或药物影响。

2. 透明度：正常尿液应为清晰透明。若出现浑浊，可能提示有炎症、感染或结晶物存在。

3. pH值：尿液的酸碱度一般在4.5到8.0之间，平均约为6.0。pH值异常可能与饮食、代谢紊乱或泌尿系统疾病有关。

4. 比重（SG）：反映尿液中溶质的浓度，正常范围在1.003到1.030之间。比重过低可能提示肾功能不全，过高则可能与脱水有关。

5. 蛋白质（Protein）：正常情况下尿液中蛋白质含量极低，通常为阴性或微量。若检测出阳性，可能提示肾脏疾病或剧烈运动后的一过性蛋白尿。

6. 葡萄糖（Glucose）：正常尿液中不含葡萄糖，若检测出阳性，可能是糖尿病的表现，也可能是肾小管重吸收功能异常。

7. 酮体（Ketones）：正常尿液中无酮体。酮体阳性常见于糖尿病患者、饥饿或低碳水化合物饮食等情况。

8. 红细胞（RBC）：正常尿液中红细胞数量极少，若增多可能提示泌尿系统出血，如肾炎、结石或肿瘤。

9. 白细胞（WBC）：尿液中少量白细胞属于正常现象，若明显增多，可能提示泌尿道感染。

10. 亚硝酸盐（Nitrite）：正常尿液中为阴性。阳性结果常提示细菌感染，尤其是大肠杆菌等革兰氏阴性菌。

11. 胆红素（Bilirubin）：正常尿液中无胆红素。若检出阳性，可能提示肝胆系统疾病。

12. 尿胆原（Urobilinogen）：正常范围为0.2～1.0 mg/dL。过高或过低都可能与肝脏或胆道疾病相关。

需要注意的是，尿常规的结果受多种因素影响，如饮食、饮水量、运动、药物使用等。因此，单次检查结果不能作为诊断依据，应结合临床症状和其他检查综合判断。

如果你拿到一份尿常规报告，建议及时咨询专业医生，以便准确解读各项指标的意义，并采取相应的健康管理措施。

总之，尿常规虽然是一项简单的检查，但其背后所包含的信息却非常丰富。了解它的基本内容和正常范围，有助于我们更早发现身体的异常信号，做到防患于未然。