每个人的一生中都会经历两套牙齿系统，分别是乳牙和恒牙。乳牙的数量通常是20颗，而恒牙的数量则为32颗（包括四颗智齿）。不过，并不是所有人都会长出四颗智齿，有些人可能只长出一到三颗，甚至完全没有。
乳牙在儿童6个月左右开始萌出，直到2岁半至3岁时基本长齐。乳牙的存在不仅帮助孩子咀嚼食物，还对颌骨的正常发育以及恒牙的顺利萌出起着至关重要的作用。因此，保护好乳牙同样重要。
随着年龄增长，乳牙会被恒牙逐渐替换。恒牙的萌出时间通常从6岁左右开始，一直持续到12-13岁左右乳牙全部被替换完毕。此后，大约在17-25岁之间，智齿会陆续长出。但需要注意的是，智齿并非每个人都会完全长出来，这与个体差异、遗传因素以及颌骨空间有关。
牙齿的健康与否直接影响着我们的生活质量。拥有一口整齐健康的牙齿不仅能提升个人形象，还能增强自信心。同时，良好的口腔卫生习惯可以有效预防龋齿、牙周病等疾病的发生，从而保持长久的口腔健康。因此，我们应该养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，并定期进行口腔检查，以确保牙齿处于最佳状态。
