落枕是一种常见的急性颈部疼痛症状，通常表现为颈部肌肉僵硬、活动受限，甚至头部偏向一侧。虽然落枕可能由多种原因引起，但大多数情况下是由于睡觉时姿势不当或枕头高度不合适导致的。针灸作为一种传统的中医治疗方法，在缓解落枕引起的疼痛和不适方面有着显著的效果。那么，针对落枕，针灸应该选取哪些部位呢？
1. 风池穴
风池穴位于颈部后方，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。这个穴位对于缓解颈部肌肉紧张、改善头部供血有很好的效果。针刺风池穴可以有效减轻落枕带来的颈部僵硬感。
2. 天柱穴
天柱穴位于颈项部，当后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸的凹陷中。此穴位有助于疏通经络，促进局部血液循环，从而缓解颈部肌肉的痉挛状态。
3. 合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧的中点处。尽管合谷穴并不在颈部，但它具有广泛的调节作用，能够帮助缓解全身性的肌肉紧张，包括颈部肌肉。
4. 肩井穴
肩井穴位于肩胛区，第七颈椎棘突与肩峰连线的中点。针刺此穴可以放松肩颈部肌肉，改善局部气血循环，对于因肩颈部肌肉紧张引起的落枕尤为适用。
5. 外关穴
外关穴属于手少阳三焦经，位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。通过刺激外关穴，可以调节全身经络功能，辅助治疗落枕。
在进行针灸治疗时，建议选择专业且经验丰富的中医师进行操作，以确保安全性和疗效。此外，针灸只是辅助治疗方法之一，患者还需注意休息，避免再次受凉或保持不良睡姿，以免加重病情。如果症状持续不缓解或者出现其他异常情况，请及时就医咨询。
