橄榄作为一种营养丰富的水果，深受许多人喜爱。它不仅味道独特，还富含多种维生素和矿物质，对健康有很多益处。然而，凡事过犹不及，即使是健康的食品，长期大量食用也可能带来一些不良影响。对于女性而言，长期吃橄榄可能会产生以下几种潜在的坏处。

首先，橄榄含有较高的单宁酸。单宁酸是一种天然的植物化合物，具有收敛性和涩味。适量摄入有助于抗氧化和抗菌，但如果长期大量食用，可能会导致胃部不适或消化问题。女性在经期时，胃肠道可能更为敏感，过多的单宁酸可能会加重胃部负担，引起腹胀或腹泻等症状。

其次，橄榄的钠含量相对较高。虽然钠是人体必需的矿物质之一，但过量摄入会增加血压的风险。对于有高血压家族史或已经患有高血压的女性来说，长期吃橄榄可能会进一步加重病情，不利于心血管健康。因此，建议在食用橄榄时控制摄入量，并选择低盐或无盐加工的橄榄产品。

此外，橄榄中的某些成分可能会影响钙的吸收。虽然这种影响的程度较小，但对于已经存在骨质疏松风险的女性而言，长期大量食用橄榄可能会加速钙流失，从而对骨骼健康造成一定影响。因此，建议搭配富含钙的食物一起食用，以平衡营养。

最后，橄榄的热量虽然不高，但长期大量食用仍可能导致热量摄入过多，进而引发体重增加的问题。尤其是对于注重身材管理的女性，过度依赖橄榄作为零食或主食可能会适得其反。

综上所述，虽然橄榄是一种有益健康的食品，但女性在长期食用时也需要注意适量原则。均衡饮食、多样化摄取才是保持健康的关键。如果有特殊健康状况或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食安全和健康。