在生活中，我们难免会感到疲惫和犯困。偶尔的疲劳感属于正常现象，但如果长期感到困倦，甚至影响到日常生活和工作，那就需要引起重视了。事实上，经常犯困可能是某些疾病的早期信号。以下介绍8种可能与长期犯困相关的疾病，帮助大家更好地了解自己的身体状况。

1. 睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，患者在睡觉时会出现呼吸暂停的情况。这会导致夜间频繁醒来，虽然睡了很长时间，但白天仍然感到极度疲倦。如果发现自己经常打鼾严重或者白天嗜睡，建议及时就医检查。

2. 甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症（甲减）会导致新陈代谢速度变慢，从而使人感到乏力、疲惫。此外，还可能出现体重增加、皮肤干燥等症状。如果你有这些症状，可以去医院进行甲状腺功能检测。

3. 糖尿病

糖尿病患者的血糖水平波动较大，当血糖过低时，人体会感到虚弱无力；而高血糖则可能导致脱水和电解质失衡，进一步加重疲劳感。如果有家族史或其他风险因素，应定期监测血糖水平。

4. 抑郁症

抑郁症不仅表现为情绪低落，还会伴随持续性的精力不足和注意力难以集中。许多抑郁症患者都会抱怨自己怎么也睡不够，即便休息了很久依然觉得累。因此，当出现这种情况时，除了考虑生理原因外，也要关注心理健康状态。

5. 贫血

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常值，造成组织供氧不足。轻度贫血可能没有明显症状，但随着病情发展，就会出现头晕眼花、四肢无力等表现。通过简单的血液检查就能发现是否患有贫血。

6. 慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症是一种以长时间无法缓解的极度疲劳为主要特征的疾病。其具体病因尚不明确，但研究表明它可能与病毒感染、免疫系统异常等因素有关。对于那些经过充分休息后仍无法恢复体力的人来说，应该尽早寻求专业诊断。

7. 心血管疾病

心脏问题也可能导致全身性疲劳。例如冠心病患者由于心肌供血不足，容易产生胸闷气短以及全身无力的感觉；高血压患者同样会因为血管硬化而感到疲惫不堪。如果有相关病史或家族遗传倾向，则更需警惕此类疾病的发生。

8. 肝脏疾病

肝脏是人体重要的代谢器官之一，当肝功能受损时，身体内的毒素积累增多，进而引发各种不适反应，包括但不限于乏力倦怠。酒精性脂肪肝、病毒性肝炎等都是常见的肝脏疾病类型，平时要注意避免过度饮酒，并保持健康饮食习惯。

总之，偶尔的困倦并不足为奇，但如果长期存在且伴有其他异常表现，则需要尽快找出背后的原因。希望以上信息能为大家提供一些参考，在日常生活中多加留意自身变化，做到早发现、早治疗！