出门的具体时间应根据个人的恢复情况来决定。如果在流产后感觉身体状态良好，没有明显的腹痛或出血现象，可以在家人的陪同下适当外出散步，但要注意不要走得太远或太久。同时，避免去人多的地方，以免感染。如果在恢复过程中有任何不适，如持续的腹痛、大量出血或其他异常症状，一定要及时就医。
此外，心理上的调适同样重要。流产后可能会有一段时间的情绪波动，与家人朋友沟通交流，或者寻求专业的心理咨询帮助，有助于更好地度过这个阶段。
总之，流产后出门的时间因人而异，最重要的是听从自己身体的声音，并遵循医生的专业建议。确保身体完全恢复后再逐渐恢复正常的生活节奏，这样才能更好地照顾好自己。
